Sabato 10 Ottobre
inaugureremo l’attività 2015/2016 con un Open Day
a Genova allo Stadio G.Carlini (ingresso lato stadio su via Vernazza 57r, Genova Sturla) in occasione del quale sarà possibile provare gratuitamente le nostre attività e informarsi sui percorsi promossi dalla nostra Associazione sia al Carlini che a Collodari (Recco).
Programma della giornata:
Apertura ore 10.00
10.30-11.00 Yoga: Saluto al sole
esercizi e tecniche di derivazione indiana utili ad armonizzare l’organismo nella sua totalità
11.15-12.00 Gruppo Calistenia
preparazione atletica e ginnastica a corpo libero (dai 13 anni in su)
12.30 Spuntino dell’atleta greco
14.00-14.30 Qi gong: pratica del Fa Song
esercizi e tecniche di derivazione cinese utili ad armonizzare l’organismo nella sua totalità
14.45-15.30: Free Ride Temple
preparazione atletica negli sport da discesa
16.00-16.30 Danza energetico evocativa
movimento spontaneo che favorisce l’armonizzazione del corpo e stimola la percezione e la fantasia
16.45-17.30 Brazilian jujitsu, Grappling
combattimento di lotta basato su proiezioni e leve articolari (dai 13 anni in su)
17.45-18.15 Taiji gong: pratica del Baduanjin
esercizi e tecniche di derivazione cinese utili ad armonizzare l’organismo nella sua totalità
18.30 Fine lavori…è stato bello incontrarci, speriamo di vedervi presto!
Si consiglia abbigliamento consono alla/alle attività che si desiderano provare.
Vi ricordiamo che è sempre possibile provare gratuitamente le discipline.
Ci vediamo sabato!!